Régime D:

en brouillard
Quelq'un aurait un bon régime pour une fille de 14 ans ? Mon objectifs : perdre au moins 5 kg !
Fille désespéré.

Commentaires

Bon déjà a 14 ans ses pas bon de faire un régime car ton corps "travaille" si tu fais un régime maintenant tu auras plein de problème de santé alors ne le fais pas stp

Manon a raison tu ne devrai pa faire un régime a ton age mais 5 kg c'est pas beaucoup donc fait beaucoup de sport : de la gym et fait de la course ou du hand, du basket, un truc ou tu te dépense bien et arrête de manger des bonbons, des sucreries et tout comme ça tu fait pas de régime et tu retse en pleine santé mais ça te permettra de perdre quelques kilos ça va prendre beaucoup plus de temps mais tu peux y arriver ! :)

Moi aussi je voulais mais finalement je me suis dit que c'était un peu trop tôt. Ne le fais pas

tu es encore en plaine croissances attent un peu mais j'en ai 13 et je pese 65kg et sa me complexe heuresement que je mesure 1.65 mais normalement je devrai peser 60 ou 55kg

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