est-ce que je suis grosse ?

Soumis par Lolodie-lafandes1D le 19 juillet, 2014 - 15:51
Gratte
alors voilà je fait 1m50 et 44kilos et je n' arrive pas maigrir !Est-ce que vous pensez que j'ai besoin de perdre du poids ? En tout cas je DOIS perdre du poids je peux pas rester comme ca . Je fais tout ce que je peux mais j'y arrive pas ! Des techniques please ?
#Elodie :/
6 commentaire(s), ajoute le tien

Commentaires

Soumis par nana lol (Pseudo non vérifié) le 19 juillet, 2014 - 16:58
tu n'es pas grosse. d'après ce que tu dis c'est tout à fais normale, mais pour maigrir tu peux faire des exsercice régulièrement comme des pompe ou courir sur place 3minutes et tu augmente le temps petit a petit que tu progresse (toute les 2 semaines par exsemple)

Soumis par titi8 le 19 juillet, 2014 - 18:54
Nn t pas grosse mais tu sais defois c pas la gresse quicfait que tu a du poid mais c du muscle apres pour perdre du poid fo courrir mais pas de muscul fait.des pompe mais defou sa te fait prendre du muscle du.coup tubresye au meme poid mais ne temps fait pas t pas grosse!!

Soumis par Audrey l'étoile... (Pseudo non vérifié) le 19 juillet, 2014 - 22:23
Non t'es pas grosse du tout ! Moi, j'ai beaucoup de muscles ! J'ai des pectoros ... Je fais beaucoup de musculation... Parce que mon père aussi... Des fois il va en salle de musclé et moi enfaite il me fait la même enseigne que lui, du coup, je suis toute musclé et des fois, tellement musclé que je mesure pas ma force, un jour je me suis battue avec la fille la plus gosstotes, la plus iimposante de mon collège (elle était dans ma classe) j'ai juste eu à lui foutre un pain pour la mettre à bas ! Truc de ouf, elle croyais qu'elle allait me battre et tout alors que non, je lui est case son pif elle pissé le sang, la pauvre n'empêche (je sais je suis une sauvage) mais cette fille là le méritais,elle me cherchais aussi... Elle l'aura voulue !

Soumis par MlleCupcake le 20 juillet, 2014 - 00:32
Mais normalement c'est pas bien de faire la musculation à l'adolescence, parce que ça arrête la croissance ;/ à part si t'as un "programme" adapté à ton âge... :)

Soumis par MlleCupcake le 20 juillet, 2014 - 00:28
On dit qu'une fille a un poids idéal quand sa taille est supérieure de 10 cm par rapport à son poids, genre si une meuf mesure 1.60 et qu'elle pèse 50 kg c'est perfecto lol :p Mais en fait ça veut rien dire, si tu te sens bien dans ton corps c'est pas les chiffres qu'il faut regarder, il faut regarder si tu te plait telle que tu es ! :) Mais en tout cas si tu veux perdre du poids ne fais pas la conne ok ?! :D Lol en gros ce que je veux dire c'est qu'il faut pas faire comme les meufs qui arrêtent de manger, qui sautent presque tous les repas, et qui croient qu'elle vont maigrir, il faut pas faire ça parce que c'est mauvais pour la santé et tu auras des carences (des manques quoi) en vitamines, et tu seras affaiblies. En plus tu vas maigrir sans avoir aucun muscle, tu seras toute frêle, tu deviendras anorexique, tu n'aurasp lus de plaisir à manger, tu seras laide etc ... Donc si c'est pas ce que tu veux, ne fais pas ça ! Si tu veux maigrir "sainement", le secret c'est de bien manger et de faire du sport, il faut combiner l'alimentation et l'activité physique. Il faut manger peu de pain,et manger des choses grasses et sucrées OCCASIONNELLEMENT uniquement :p Les gâteaux industriels le moins possibles, des gâteaux maisons de temps en temps pourquoi pas :) Si tu veux maigrir, oublie que le nutella existe, conseil d'amie :p Le matin, surtout faut prendre un bon petit dej, avec par exemple un jus d'orange, un chocolat chaud, et deux tartines de beurre, ou alors un bol de céréales. A midi comme le soir, ne mange pas trop de féculents (pommes de terre, pain ...) car ce sont des aliments lourds. Privilégie plutôt les légumes, Pas de boissons du style coca, orangina etc ... Prends à la place de l'eau, ou du jus (de préférence maison). En dessert prends des fruits, des pommes, des fraises, pas de bananes, mais les autres fruits oui. Pour ce qui est du sport c'est très important. Il faut en faire régulièrement . Tu peux par exemple faire un footing le matin ou le soir, tous les jours, pendant environ 20 minutes et à une bonne allure, puis faire des étirements, et des abdos, du guénage etc ... pendant 30 minutes. J'ai l'impression de me prendre pour une nutritionniste en disant tout ça x) En tout cas moi je te conseille de suivre mes conseils si tu veux vraiment perdre du poids :) Mais d'après ce que tu as dit t'as pas l'air grosse :/ mais bon après à toi de voir si tu plait ou pas, et si tu as envie de changer ou de rester comme tu es ! Bisouuus :)

Soumis par titi8 le 20 juillet, 2014 - 11:16
Moi je fais dr muscul mais je fait bcp de sport de 7 a 9 heure par semain je mentraint a un rithme de competition donc moi aussi jai des mucle je suus pas grosse mais c pas bien de faire de la muscul a cette age c pas tres naturel moi c juste en mentraimant a fond!! Lol

Ajouter un commentaire